Kesulitan Tidur Nyenyak (Insomnia)

Definisi Apa itu insomnia? Mari kita simak ulasan berikut. Insomnia adalah persepsi tentang kuantitas atau kualitas tidur yang tidak memadai dengan konsekuensi siang hari yang terkait. Definisinya adalah dari sudut…

Read more »

Tidur : Definisi, Fungsi, dan Tahapan

Definisi Tidur Apa itu tidur? Tidur adalah suatu keadaan yang berulang-ulang, perubahan status kesadaran yang terjadi selama periode tertentu. Siklus tidur-bangun mempengaruhi dan mengatur fungsi tisiologis dan repons perilaku (Potter…

Read more »